東光禅寺の寺風景　5月25日寺ヨガ

さわやかな空気の中

今日のお寺ヨガは

凝り固まった関節を揺らして解しました。

できなかった前屈や合踵ができて

みんな驚き！！

ほぐれた体で天井絵を見ながらシャバーアーサナ

気持ちいい～～～～～